Séances Stretching postural
Précédent Suivant Le stretching postural est un mixte entre le yoga et le pilates, il associe des respirations courtes pendant les positions et longues pendant le relâchement.Vous n’avez pas besoin…
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Séances Sports Adaptés
Sports Adaptés (Déficiences intellectuelles et physiques)Pour toutes les personnes en situation de handicap, il est important de pratiquer une activité physique adaptée.Cela permet d'éviter de développer des maladies associées à…
Séances Pilates
Précédent Suivant Le Pilates est une méthode douce de renforcement et d'étirements dynamiques visant à renforcer les chaînes profondes du corps et l’aidant ainsi à fonctionner de manière plus efficace…
Coaching Nutrition
CLIQUEZ ICI POUR RECEVOIR LE GUIDE Mes domaines d'actions sont variés :- Recherche de son poids de forme ou perte du poids grâce à un rééquilibrage alimentaire personnalisé afin d'éviter…
Coaching Sportif
Cours variés et accessiblesEn individuel ou en groupe (minimum 5 personnes) PilatesFessiers abdosBody F'eatZumba Je réserve ma séance Les séances se déroulent dans la salle des loisirs Stella Maris Pilates : exercices doux…
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