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Forme et bien-être

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- [Accueil](https://coachingfeat.fr/) - Votre forme sur mesure Bienvenue dans un espace pensé pour vous ! Où le corps retrouve force et équilibre, comme l'enseignait Joseph Pilates : " Avec un corps fort et bien équilibré, on atteint l'état de santé physique parfait. "Votre forme sur mesure commence ici : Pilates fluide, sans traumatisme, pour tous les profils.
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- [L'univers Pilates](https://coachingfeat.fr/index.php/lunivers-pilates/) - « La correction de posture est le premier pas vers la santé » – Joseph Pilates Joseph Pilates a créé sa méthode en 1912 pour soigner les soldats blessés. Avec les ressorts des lits d’hôpital, il rééduque et invente le Reformer. Sa routine inspirée du yoga et du mouvement des animaux comprend un enchaînement de
- [Le virtuel](https://coachingfeat.fr/index.php/le-virtuel/) - Bientôt, les cours en visio viendront donner vie à ta pratique : des moments partagés, du souffle, du mouvement, et toute l’énergie du groupe, même à distance.En attendant, le programme Essentiel t’accompagne pas à pas pour construire des bases solides, retrouver la fluidité et sentir ton corps bouger avec confiance et légèreté.Prépare ton espace, déroule ton tapis… le
- [Les cours collectifs](https://coachingfeat.fr/index.php/les-cours-collectifs/) - Bienvenue dans un espace pensé pour le mouvement Ici, on pratique le Pilates pour consolider les bases et comprendre les fondamentaux, ainsi que des séances à thème pour explorer le mouvement autrement : mobilité, posture, renforcement doux ou relâchement des tensions. Les cours s’appuient sur les six principes essentiels de la méthode :respiration, centrage, contrôle,
- [Réservation de cours collectif](https://coachingfeat.fr/index.php/reservation-de-cours-collectif/) - Les prochaines dates : COURS COLLECTIFS PRÉSENTIEL (1 samedi sur 2)Samedi 4 avril : Jambes légères et galbéesSamedi 18 avril : Ventre plat & abdos hypopressifsSamedi 9 mai : Bras toniques & dos fortSamedi 23 mai : Pilates MystèreVendredi 5 juin : Stage Pilates Samedi 6 juin : Pilates Full BodySamedi 20 juin : Sangle abdominale
- [Conditions générales de vente (CGV)](https://coachingfeat.fr/index.php/conditions-generales-de-vente-cgv/) - Entre la Micro Entreprise F’EAT,825 Rue Joseph Daubrège 62155 Merlimont,Immatriculée au Registre du Commerce et des Sociétés sous le numéro SIRET : 892 359 670 000 15représentée par MME Taillière Delphine en qualité de gérante, dûment habilité aux fins des présentes.La Micro Entreprise peut être jointe par téléphone ou par email en cliquant sur le
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- [A propos](https://coachingfeat.fr/index.php/a-propos/) - Mon approche corps-esprit voit le corps comme un pouvoir merveilleux, unifié à l’esprit pour un équilibre profond. Passionnée d’anatomie, j’analyse chaque mouvement et posture en tenant compte de votre pratique sportive d’origine, pour les soigner ou les optimiser avec précision et bienveillance.Issue d’un pôle santé, entourée de kinésithérapeutes et riche de formations en sport santé
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- [Coaching sportif pack 10 séances](https://coachingfeat.fr/index.php/pack-10-seances-coaching-sportif-320-e/) - Vous vous demandez peut-être s’il est intéressant pour vous de réaliser des séances de coachings personnalisées ou quels sont les avantages que vous pourriez en tirer ?Eh bien, à la différence d’un cours collectif, ici l’avantage pour vous est que le coaching est entièrement adapté à votre personne et que par conséquent vous obtenez des
- [Sport Santé ALD](https://coachingfeat.fr/index.php/sport-sante-ald/) - Le sport sur ordonnance Il représente la possibilité pour certains patients de pratiquer une activité physique adaptée dans le cadre d’un traitement médical spécifique.Il découle d’une volonté des professionnels de santé de faire reconnaître les répercussions bénéfiques de la pratique régulière du sport sur la santé, à titre préventif ou thérapeutique.Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), les
- [Activités physiques thérapeutiques](https://coachingfeat.fr/index.php/activites-physiques-therapeutiques/) - Votre Chemin vers le Bien-Être …Découvrez les coachings personnalisés d’Activité Physique Thérapeutique, conçus pour vous accompagner vers une meilleure santé et un bien-être optimal.Nos séances sur mesure s’adressent à toute personne souhaitant améliorer sa condition physique, gérer une pathologie spécifique ou suivre les recommandations de son médecin dans le cadre d’une Affection de Longue Durée
- [RADIS NOIR](https://coachingfeat.fr/index.php/radis-noir/) - Le radis noir Bien connu sous sa forme liquide en ampoule et son goût prononcé, il sera mieux apprécié cru ou cuit ! Place aux idées : ü pour relever le goût d’une purée de pommes de terre ü cuit façon navet glacé ü version sucré/salé avec de la pomme et du chèvre frais ü
- [Cure Détox](https://coachingfeat.fr/index.php/cure-detox-25-e/) - Vous avez testé une journée détox qui est disponible dans mon guide détox gratuit et vous souhaitez aller plus loin ? Parfait, j’ai réalisé une cure détox hiver avec des aliments de saison pour profiter de tous les nutriments.Elle est composée de jus de légumes et de fruits ou d’aliments solides.Cette cure d’une durée de 3
- [Tarifs](https://coachingfeat.fr/index.php/coaching-nutrition/) - Coaching Nutrition 1er entretien 50 € Coaching nutritionnel à partir de 32,50 € Cure détox 25 € Réservation Plus de détails Réservation Plus de détails Achat direct Plus de détails Coaching sportif Cours individuels Coaching sportif à partir de 32,50 € Coaching sportif Pack 10 séancesà partir de 30,80 € la séance Réservation Plus de
- [Coaching sportif à l'unité](https://coachingfeat.fr/index.php/coaching-sportif-a-lunite/) - Vous vous demandez peut-être s’il est intéressant pour vous de réaliser des séances de coachings personnalisées ou quels sont les avantages que vous pourriez en tirer ?Eh bien, à la différence d’un cours collectif, ici l’avantage pour vous est que le coaching est entièrement adapté à votre personne et que par conséquent vous obtenez des
- [Coaching nutritionnel](https://coachingfeat.fr/index.php/coaching-nutritionnel-37-e/) - Coaching nutritionnel Le Coaching nutritionnel dure en moyenne 45 minutes.Nous somme tous différents et initier un véritable changement alimentaire ne se fait pas en une seule séance. Suivant votre profil et votre objectif, je conseille en général 3 à 4 séances afin de vous aider à changer vos habitudes alimentaires durablement.Conditions de réservation et d’annulationLa personnalisation de
- [Coaching Sportif](https://coachingfeat.fr/index.php/coaching-sportif/) - Cours variés et accessiblesEn individuel ou en groupe (minimum 5 personnes) PilatesFessiers abdosBody F’eatZumba Je réserve ma séance Les séances se déroulent dans la salle des loisirs Stella Maris Pilates : exercices doux exécutés sur une respiration profonde et contrôléeFessiers abdos : exercices ciblant les abdos et le fessierBody F’eat : cours de renforcement musculaire et
- [Bien-être](https://coachingfeat.fr/index.php/bien-etre-2/)
- [Pack remise en forme 150 €](https://coachingfeat.fr/index.php/pack-remise-en-forme/) - Pack remise en forme 150 €Votre pack remise en forme est une formule avantageuse idéal pour bien démarrer.A l’intérieur de ce pack vous aurez 4 coachings sportifs de 1 h et un coaching nutritionnel de 45 minutes.Je conseille ce pack pour toutes les personnes qui souhaitent apporter de réels changements et obtenir un résultat durable.Que
- [Téléchargement Cure Détox 3 jours](https://coachingfeat.fr/index.php/telechargement-cure-detox-3-jours/) - [wpdm_package id='3495'] [wpdm_package id='3498']
- [Séances Fessiers Abdos](https://coachingfeat.fr/index.php/seances-fessiers-abdos/) - Cours de renforcement musculaire ciblé qui peut vous faire perdre jusqu’à 400 calories ! avec un travail d’isolation très ciblé, le cours stimule de manière intense la ceinture abdominale et l’ensemble des 3 muscles qui composent le fessier. Si la zone devient chaude jusqu’à irradier, c’est que le mouvement est efficace. Pensez-y à l’instant T
- [Coachings](https://coachingfeat.fr/index.php/coachings/)
- [Séances Body F'eat](https://coachingfeat.fr/index.php/seances-body-fit/) - Le Body F’eat est un cours de renforcement musculaire et cardiovasculaire non chorégraphié pour tous les niveaux.En musique mais sous forme de tabata vous renforcez vos muscles grâce au travail musculaire tout en renforçant votre cardio ainsi vous brûlez un maximum de graisse et vous pouvez perdre Jusqu’à 500 calories par séance.Vous travaillez l’ensemble du corps dans
- [Séances Renfo run](https://coachingfeat.fr/index.php/seances-renfo-run/) - Séance urbaine mélangeant de la marche rapide ou de la course à une session de renfo.La séance commencera par un échauffement articulaire. il s’en suivra une montée progressive de course puis une partie de renforcement musculaire et un retour au calme en marchant.Session Débutant.
- [Paiement direct cure détox](https://coachingfeat.fr/index.php/reglement/) - Cure détox 25 €
- [Séance Coaching sportif](https://coachingfeat.fr/index.php/coaching-sportif-40-e/) - Vous vous demandez peut-être s’il est intéressant pour vous de réaliser des séances de coachings personnalisées ou quels sont les avantages que vous pourriez en tirer ?Eh bien, à la différence d’un cours collectif, ici l’avantage pour vous est que le coaching est entièrement adapté à votre personne et que par conséquent vous obtenez des
- [Séance sport découverte gratuite](https://coachingfeat.fr/index.php/seance-sport-decouverte-gratuite/) - Séance sport découverte gratuitePour plusieurs raisons le coaching sportif individuel vous tente mais vous hésitez à vous lancer !N’hésitez plus et réservez votre créneau d’une durée de 30 minutes sans engagement !Rendez-vous directement sur la page contact en me précisant simplement votre objectif ainsi que la séance souhaitée.Je prendrai rapidement contact avec vous afin de
- [Bilan nutritionnel gratuit](https://coachingfeat.fr/index.php/bilan-nutritionnel-gratuit/) - Bilan nutritionnel gratuitIl dure en moyenne 30 minutes. Il est un point de départ pour vous et il ne vous engage à rien !Il permet de répondre à vos différentes interrogations, mais également de vous apporter des conseils au niveau de votre alimentation ainsi que sur d’autres aspects pouvant améliorer votre santé et votre bien-être.Je vous
- [Politique de confidentialité](https://coachingfeat.fr/index.php/politique-de-confidentialite/) - La micro entreprise F’EAT, dont le siège social est situé au 825 rue Joseph Daubrège, 62155 Merlimont, est amenée à collecter et à traiter des informations dont certaines sont qualifiées de « données personnelles ».DONNÉES PERSONNELLES COLLECTÉESCe site web à été créé sur WordPress. Par défaut WordPress ne collecte aucune donnée personnelle sur les visiteurs et ne
- [Séances Pilates](https://coachingfeat.fr/index.php/seances/) - Le Pilates est une méthode douce de renforcement et d’étirements dynamiques visant à renforcer les chaînes profondes du corps et l’aidant ainsi à fonctionner de manière plus efficace dans la vie de tous les jours.Il diminue le risque de blessures et contribue à apaiser, voire à éliminer totalement les douleurs dues entre autre à une
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- [Séances Stretching postural](https://coachingfeat.fr/index.php/seances-stretching-postural/) - Le stretching postural est un mixte entre le yoga et le pilates, il associe des respirations courtes pendant les positions et longues pendant le relâchement.Vous n’avez pas besoin d’être souple ni d’être adepte des deux disciplines citées, vous progresserez au fur et à mesure des exercices avec des mouvements contrôlés sans atteindre la douleur.Vous ressentirez
- [Séances Gym douce](https://coachingfeat.fr/index.php/seances-gym-douce/) - La gym douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents !Après une longue période sans activités sportives, en rééducation ou à la suite d’une opération, ce cours est idéal pour vous retonifier et vous renforcer.Vous prendrez le temps de bien réaliser les mouvements, au sol,
- [Coaching Nutrition](https://coachingfeat.fr/index.php/presentation-du-coaching-nutrition/) - CLIQUEZ ICI POUR RECEVOIR LE GUIDE Mes domaines d’actions sont variés :– Recherche de son poids de forme ou perte du poids grâce à un rééquilibrage alimentaire personnalisé afin d’éviter l’effet YOYO– Perte de gras ou sèche liée à une activité sportive– Prise de masse– Amélioration des capacités physiques dans le cadre des pratiques sportives,
- [Séances CAF](https://coachingfeat.fr/index.php/seances-caf/) - Les exercices sont réalisés avec des charges légères ou au poids du corps et toujours selon vos capacités.Les cours sont rythmés et dynamiques, on cible les cuisses, les abdominaux et les fessiers.Vous réaliserez différents exercices avec plusieurs répétitions sur chaque groupe musculaire afin d’obtenir un travail maximal. L’ enchainement des répétitions a pour principal objectif
- [Séances Renfo abdos](https://coachingfeat.fr/index.php/seances-renfo-abdos/) - Que vous soyez sportif ou non, il est important de renforcer votre sangle abdominale afin de prévenir les blessures et les déséquilibres.Dans votre profession ou dans la vie de tous les jours, vous êtes parfois amené à porter des charges plus ou moins lourdes et ce ne sont pas que les bras ou les jambes
- [Séances Cardio training](https://coachingfeat.fr/index.php/seances-cardio-training/) - Le cardio training consiste en un enchaînement d’exercices entre 4 à 12. Vous travaillez sur un temps défini de 20, 30, 40 ou 45 secondes d’exercice avec un temps de repos court ou inexistant. Une fois le circuit terminé, il faudra alors le recommencer 3 à 4 fois.Les circuits training permettent un travail cardiovasculaire. Vous
- [Séances Cross training](https://coachingfeat.fr/index.php/seances-cross-training/) - Le Cross training est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines.Il combine l’endurance cardiovasculaire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de souplesse, d’agilité et d’équilibre.Le but de ce type d’entraînement est de surprendre à chaque fois le corps en proposant des exercices différents, des méthodes d’entraînement différentes,
- [Séances Core abdos](https://coachingfeat.fr/index.php/seances-core-abdos/) - Ce cours est destiné à un public intermédiaire à confirmé, sans problème de santé et ayant une bonne condition physique.Les exercices seront intenses, mélangeant exercices type « core training » et des séries de répétitions d’exercices d’abdominaux avec charges.L’objectif étant de renforcer le centre du corps avec des exercices appropriés et de développer vos abdominaux.Il
- [Séances Renforcement musculaire](https://coachingfeat.fr/index.php/seances-renforcement-musculaire/) - Idéal quand vous manquez de temps dans votre semaine, ce cours vise à renforcer l’ensemble du corps.Un full body qui allie musculation et fitness avec port de charges sur une musique motivante.Ludique et dynamique vous vous surprendrez à chaque séance et vous vous verrez surtout progresser.
- [Séances Musculation](https://coachingfeat.fr/index.php/seances-musculation/) - Le coaching musculation a pour but de vous apprendre à réaliser correctement les mouvements.Selon votre objectif, prise de masse, perte de poids, sèche ou en réathlétisation, la musculation est un sport qui demande maîtrise et technique.Pour les personnes débutantes il est important de vous faire accompagner pour apprendre les bons gestes et postures et éviter
- [Téléchargement Guide Détox Hiver](https://coachingfeat.fr/index.php/telechargement-guide-detox-hiver/) - [wpdm_package id='3495'] [wpdm_package id='3498']
- [Séances Sports Adaptés](https://coachingfeat.fr/index.php/seances-sports-adaptes/) - Sports Adaptés (Déficiences intellectuelles et physiques)Pour toutes les personnes en situation de handicap, il est important de pratiquer une activité physique adaptée.Cela permet d’éviter de développer des maladies associées à une sédentarité mais aussi de rompre l’isolement social.Je travaille sous forme d’ateliers ludiques à la découverte de diverses disciplines sportives selon les besoins de chaque
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